Reisnudelpfanne

Reisnudeln mit Tempeh und Gemüse in einer dunklen Sojasoße

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Gang: MainKüche: AsienSchwierigkeit: simpel
Servings

2

servings
Prep time

15

Minuten
Cooking time

10

Minuten
Total time

25

Minuten

Zutaten

  • 200g (dunkle) Reisbandnudeln

  • Übrig gebliebenes Gemüse (z.B. Brokkoli, Karotte, Paprika)

  • 200g Tempeh

  • Ein paar Blätter Thai Basil

  • 2 Lauchzwiebeln

  • 2 Knoblauchzehen

  • Für die Soße
  • 1 EL Dunkle Sojasoße

  • 3 EL Helle Sojasoße

  • 2 Spritzer vegane Fischsoße

  • Gewürze nach Wahl (Pfeffer, Koriandersamen, Kreuzkümmel)

  • 2 Bird Eye Chilis

  • Etwas Wasser

  • MSG

Anweisungen

  • Vorbereitungen
  • Nudeln gemäß Packung kochen, danach abschrecken und mit etwas Speiseöl vermengen, um ein ankleben zu verhindern
  • Währenddessen Gemüse in Streifen Schneiden und Knoblauch, Chilis sowie Lauchzwiebeln fein hacken. Tempeh in gewünschte Form schneiden.
  • Alle Zutaten für die Soße zusammenrühren und abschmecken
  • stir fry
  • Knoblauch, Chilis und Lauchzwiebeln in Öl anschwitzen
  • Tempeh und Gemüse hinzugeben und alles zusammen unter rühren scharf anbraten
  • Nudeln hinzugeben und auf mittlere Hitze zurückstellen
  • Soße hinzugeben und weiter alles vermengen. Fertig!

Tipps und Tricks vom schwankenden Koch

  • Ich koche dieses Gericht gerne, wenn ich noch übrig gebliebenes Gemüse habe, das verarbeitet werden muss. Dadurch schmeckt es immer anders und ich habe nichts, das ich wegwerfen muss.
  • Wem Tempeh nicht zusagt, der kann gerne mit Tofu substituieren
  • Wenn keine dunkle Sojasoße zur Hand ist, einfach alles mit heller Sojasoße abschmecken

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